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miércoles, 12 de noviembre de 2014

Beneficios de las semillas CHIA!!!!



1.- CONTROLA  LOS ANTOJOS




están repletas de fibra por lo que son una buena opción para poner freno a nuestros antojos. Son fáciles de digerir pero crean una sensación de saciedad que nos ayuda a controlarnos para no picar entre horas




2.- AYUDAN A MANTENERTE BIEN HIDRATADA






Absorben entre 10-12 veces su peso en agua lo que ayuda a mantenerte bien hidratada.



3.- AYUDAN A BAJAR DE PESO





Las semillas de chía te ayudarán a encontrar tu peso ideal. Gracias a la fibra ayudan en el proceso digestivo y controlan el hambre



4.-CALMA DOLOR DE LAS ARTICULACIONES





Las semillas de chía son tus aliadas. Los ácidos grasos Omega 3 proporcionan propiedades antinflamatorias, por lo que si tomas chía diariamente notarás que se reduce notablemente el dolor de tus articulaciones.




xoxo sue



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