1.- CONTROLA LOS ANTOJOS
están repletas de fibra por lo que son una buena opción para poner freno a nuestros antojos. Son fáciles de digerir pero crean una sensación de saciedad que nos ayuda a controlarnos para no picar entre horas
2.- AYUDAN A MANTENERTE BIEN HIDRATADA
Absorben entre 10-12 veces su peso en agua lo que ayuda a mantenerte bien hidratada.
3.- AYUDAN A BAJAR DE PESO
Las semillas de chía te ayudarán a encontrar tu peso ideal. Gracias a la fibra ayudan en el proceso digestivo y controlan el hambre.
4.-CALMA DOLOR DE LAS ARTICULACIONES
Las semillas de chía son tus aliadas. Los ácidos grasos Omega 3 proporcionan propiedades antinflamatorias, por lo que si tomas chía diariamente notarás que se reduce notablemente el dolor de tus articulaciones.
xoxo sue
No hay comentarios:
Publicar un comentario